| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
| Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 6.4% | 555 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 15.3% | 233 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 0.4% | 9125 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 760 мг | 1300 мг | 58.5% | 20.9% | 171 г |
| Хлор, Cl | 1200 мг | 2300 мг | 52.2% | 18.6% | 192 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1 г | от 4.7 до 16.8 г | 21.3% | 7.6% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 15.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.4 г | min 16.8 г | 44% | 15.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.9% | 3.2% |
Энергетическая ценность сыр "Янтарь" составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».