| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 300 мкг | 900 мкг | 33.3% | 300 г | |
| Витамин В1, тиамин | 10 мг | 1.5 мг | 666.7% | 15 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 10 мг | 1.8 мг | 555.6% | 18 г | |
| Витамин В4, холин | 10 мг | 500 мг | 2% | 5000 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 10 мг | 5 мг | 200% | 50 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 10 мг | 2 мг | 500% | 20 г | |
| Витамин В9, фолаты | 130 мкг | 400 мкг | 32.5% | 308 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 10 мкг | 3 мкг | 333.3% | 30 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 90 г | |
| Витамин D3, холекальциферол | 3.3 мкг | ~ | |||
| Витамин E, добавленный | 5 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 50 г | |
| Витамин К, филлохинон | 50 мкг | 120 мкг | 41.7% | 240 г | |
| Ниацин | 10 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 1000 г | |
| Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 600 г | |
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 200 г | |
| Медь, Cu | 300 мкг | 1000 мкг | 30% | 333 г | |
| Молибден, Mo | 80 мкг | 70 мкг | 114.3% | 88 г | |
| Селен, Se | 17 мкг | 55 мкг | 30.9% | 324 г | |
| Хром, Cr | 70 мкг | 50 мкг | 140% | 71 г | |
| Цинк, Zn | 3 мг | 12 мг | 25% | 400 г |
Энергетическая ценность МУЛЬТИВИТАМИНЫ для подростков (с ферментами и пробиотиками) БАД составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».