| Какао-порошок | 40 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 150 г |
| Ванилин | 2 г |
| Грецкий орех | 60 г |
| Сухое Молоко 26% [Preston] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 726.1 ккал | 1684 ккал | 43.1% | 5.9% | 232 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 1.5% | 916 г |
| Жиры | 73.9 г | 56 г | 132% | 18.2% | 76 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 0.4% | 3532 г |
| Пищевые волокна | 6.8 г | 20 г | 34% | 4.7% | 294 г |
| Вода | 2.1 г | 2273 г | 0.1% | 108238 г | |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.3 мкг | 900 мкг | 0.3% | 39130 г | |
| бета Каротин | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 33333 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.105 мг | 1.5 мг | 7% | 1% | 1429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.058 мг | 1.8 мг | 3.2% | 0.4% | 3103 г |
| Витамин В4, холин | 9.15 мг | 500 мг | 1.8% | 0.2% | 5464 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.417 мг | 5 мг | 8.3% | 1.1% | 1199 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.229 мг | 2 мг | 11.5% | 1.6% | 873 г |
| Витамин В9, фолаты | 24.504 мкг | 400 мкг | 6.1% | 0.8% | 1632 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.33 мг | 90 мг | 1.5% | 0.2% | 6767 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.704 мг | 15 мг | 4.7% | 0.6% | 2131 г |
| бета Токоферол | 0.344 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.103 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 4.351 мкг | 50 мкг | 8.7% | 1.2% | 1149 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.1% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1374 мг | 20 мг | 10.7% | 1.5% | 936 г |
| Ниацин | 0.55 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 338.93 мг | 2500 мг | 13.6% | 1.9% | 738 г |
| Кальций, Ca | 40.5 мг | 1000 мг | 4.1% | 0.6% | 2469 г |
| Кремний, Si | 13.74 мг | 30 мг | 45.8% | 6.3% | 218 г |
| Магний, Mg | 92.37 мг | 400 мг | 23.1% | 3.2% | 433 г |
| Натрий, Na | 3.59 мг | 1300 мг | 0.3% | 36212 г | |
| Сера, S | 35.11 мг | 1000 мг | 3.5% | 0.5% | 2848 г |
| Фосфор, P | 176 мг | 800 мг | 22% | 3% | 455 г |
| Хлор, Cl | 10 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 23000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 5.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 24.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 7.79 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.845 мг | 18 мг | 21.4% | 2.9% | 468 г |
| Йод, I | 0.71 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.1% | 21127 г |
| Кобальт, Co | 1.672 мкг | 10 мкг | 16.7% | 2.3% | 598 г |
| Литий, Li | 0.641 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.1412 мг | 2 мг | 57.1% | 7.9% | 175 г |
| Медь, Cu | 815.34 мкг | 1000 мкг | 81.5% | 11.2% | 123 г |
| Молибден, Mo | 9.45 мкг | 70 мкг | 13.5% | 1.9% | 741 г |
| Никель, Ni | 43.511 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.122 мкг | 55 мкг | 2% | 0.3% | 4902 г |
| Стронций, Sr | 0.8 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.06 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 194.27 мкг | 4000 мкг | 4.9% | 0.7% | 2059 г |
| Хром, Cr | 0.14 мкг | 50 мкг | 0.3% | 35714 г | |
| Цинк, Zn | 1.684 мг | 12 мг | 14% | 1.9% | 713 г |
| Цирконий, Zr | 1.38 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.901 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.524 г | ~ | |||
| Валин | 0.222 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.094 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.176 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.282 г | ~ | |||
| Лизин | 0.101 г | ~ | |||
| Метионин | 0.071 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.098 г | ~ | |||
| Треонин | 0.135 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.041 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.176 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.309 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.066 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.279 г | ~ | |||
| Глицин | 0.229 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.71 г | ~ | |||
| Пролин | 0.163 г | ~ | |||
| Серин | 0.163 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.133 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.027 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.6 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 13.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 8.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 13.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 49.237 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 50 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.005 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.273 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 3.894 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 3.086 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 23.954 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 9.649 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.009 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.952 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.738 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.044 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.011 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.018 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.992 г | min 16.8 г | 41.6% | 5.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.055 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.009 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.111 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 3.58 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.275 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.55 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 10.226 г | от 11.2 до 20.6 г | 91.3% | 12.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 8.59 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.96 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 1.637 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.011 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.016 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.012 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.012 г | ~ | |||
| Диеновые трансжиры | |||||
| 18:2 транс-изомер, не определён | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность КЕТО БОМБА составляет 726,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».