| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 53.7 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 6% | 3136 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 4.5% | 4222 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.9% | 18667 г |
| Углеводы | 11.7 г | 219 г | 5.3% | 9.9% | 1872 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | 1.5 мг | 3.5% | 6.5% | 2830 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.037 мг | 1.8 мг | 2.1% | 3.9% | 4865 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.207 мг | 5 мг | 4.1% | 7.6% | 2415 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.057 мг | 2 мг | 2.9% | 5.4% | 3509 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.66 мг | 90 мг | 0.7% | 1.3% | 13636 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.726 мг | 20 мг | 3.6% | 6.7% | 2755 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 93.5 мг | 2500 мг | 3.7% | 6.9% | 2674 г |
| Кальций, Ca | 11.44 мг | 1000 мг | 1.1% | 2% | 8741 г |
| Магний, Mg | 20.9 мг | 400 мг | 5.2% | 9.7% | 1914 г |
| Натрий, Na | 9.9 мг | 1300 мг | 0.8% | 1.5% | 13131 г |
| Фосфор, P | 49.5 мг | 800 мг | 6.2% | 11.5% | 1616 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.792 мг | 18 мг | 4.4% | 8.2% | 2273 г |
Энергетическая ценность Хлебцы с изюмом и курагой составляет 53,68 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».