Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком

Nescafe Gold Crema кофе растворимый 1 г
Вода 160 г
Молоко 2,5% 90 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 19.2 ккал 1684 ккал 1.1% 5.7% 8771 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 7.3% 6909 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 8.3% 6222 г
Углеводы 1.7 г 219 г 0.8% 4.2% 12882 г
Вода 96.3 г 2273 г 4.2% 21.9% 2360 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.87 мг 1000 мг 0.3% 1.6% 34843 г
Магний, Mg 0.64 мг 400 мг 0.2% 1% 62500 г
Натрий, Na 0.57 мг 1300 мг 228070 г
Сера, S 0.64 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 156250 г
Хлор, Cl 0.89 мг 2300 мг 258427 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.5% 200000 г
Медь, Cu 0.38 мкг 1000 мкг 263158 г
Молибден, Mo 1.02 мкг 70 мкг 1.5% 7.8% 6863 г
Фтор, F 63.75 мкг 4000 мкг 1.6% 8.3% 6275 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 19,2 кКал.

  • Порция = 251 гр (48.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».