Мой здоровый рацион

Рецепт Глазурь "Сахарная". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Глазурь "Сахарная"

Сахар, пудра 30 г
Вода 10 г
Способ приготовления

Простейшая Глазурь из Сахарная Пудры. Консистенция Густая (Для Обмазывания).

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Глазурь "Сахарная"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 291.8 ккал 1684 ккал 17.3% 5.9% 577 г
Углеводы 74.8 г 219 г 34.2% 11.7% 293 г
Углеводы (общие) 74.8 г ~
Вода 25.2 г 2273 г 1.1% 0.4% 9020 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.014 мг 1.8 мг 0.8% 0.3% 12857 г
Макроэлементы
Калий, K 1.5 мг 2500 мг 0.1% 166667 г
Кальций, Ca 1.88 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 53191 г
Магний, Mg 0.25 мг 400 мг 0.1% 160000 г
Натрий, Na 1.73 мг 1300 мг 0.1% 75145 г
Сера, S 0.25 мг 1000 мг 400000 г
Хлор, Cl 0.35 мг 2300 мг 657143 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.045 мг 18 мг 0.3% 0.1% 40000 г
Марганец, Mn 0.0035 мг 2 мг 0.2% 0.1% 57143 г
Медь, Cu 5.4 мкг 1000 мкг 0.5% 0.2% 18519 г
Молибден, Mo 0.4 мкг 70 мкг 0.6% 0.2% 17500 г
Селен, Se 0.45 мкг 55 мкг 0.8% 0.3% 12222 г
Фтор, F 25 мкг 4000 мкг 0.6% 0.2% 16000 г
Цинк, Zn 0.0075 мг 12 мг 0.1% 160000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.945 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 73.4 г ~

Энергетическая ценность Глазурь "Сахарная" составляет 291,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».