Мой здоровый рацион

Калорийность Белое сухое вино я пью. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Белое сухое вино я пью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 64 ккал 1684 ккал 3.8% 5.9% 2631 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 1.3% 12667 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.6% 28000 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 0.5% 36500 г
Пищевые волокна 1.6 г 20 г 8% 12.5% 1250 г
Вода 80.2 г 2273 г 3.5% 5.5% 2834 г
Витамины
Витамин А, РЭ 3 мкг 900 мкг 0.3% 0.5% 30000 г
бета Каротин 0.039 мг 5 мг 0.8% 1.3% 12821 г
Витамин В1, тиамин 0.07 мг 1.5 мг 4.7% 7.3% 2143 г
Витамин В2, рибофлавин 0.07 мг 1.8 мг 3.9% 6.1% 2571 г
Витамин В4, холин 0.19 мг 500 мг 263158 г
Витамин В5, пантотеновая 0.05 мг 5 мг 1% 1.6% 10000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.086 мг 2 мг 4.3% 6.7% 2326 г
Витамин В9, фолаты 2 мкг 400 мкг 0.5% 0.8% 20000 г
Витамин C, аскорбиновая 10.8 мг 90 мг 12% 18.8% 833 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.05 мг 15 мг 0.3% 0.5% 30000 г
Витамин Н, биотин 0.07 мкг 50 мкг 0.1% 0.2% 71429 г
Витамин РР, НЭ 5 мг 20 мг 25% 39.1% 400 г
Макроэлементы
Калий, K 191 мг 2500 мг 7.6% 11.9% 1309 г
Кальций, Ca 10 мг 1000 мг 1% 1.6% 10000 г
Магний, Mg 7 мг 400 мг 1.8% 2.8% 5714 г
Фосфор, P 20 мг 800 мг 2.5% 3.9% 4000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.36 мг 18 мг 2% 3.1% 5000 г
Марганец, Mn 0.07 мг 2 мг 3.5% 5.5% 2857 г
Селен, Se 0.1 мкг 55 мкг 0.2% 0.3% 55000 г
Цинк, Zn 0.07 мг 12 мг 0.6% 0.9% 17143 г

Энергетическая ценность Белое сухое вино я пью составляет 64 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов