Мой здоровый рацион

Рецепт Квадратики с курицей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Квадратики с курицей

Тесто Слоеное Дрожжевое [Сибирский Гурман] 450 г
Фарш Куриный [Новосибирская Птицефабрика] 899 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Квадратики с курицей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 206.7 ккал 1684 ккал 12.3% 6% 815 г
Белки 14.7 г 76 г 19.3% 9.3% 517 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 8.7% 560 г
Углеводы 13.7 г 219 г 6.3% 3% 1599 г
Вода 61.7 г 2273 г 2.7% 1.3% 3684 г

Энергетическая ценность Квадратики с курицей составляет 206,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».