| Яичный желток куриный | 34.4 г |
| Яичный белок куриный | 128 г |
| Подсластитель с Пребиотиками [Prebio Sweet] | 1 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 2 г |
| Отруби сибирские очищающие | 59 г |
| Молоко Безлактозное 1,5% [LatteR] | 152 г |
| Кэроб сильной обжарки | 19 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 108.8 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 6% | 1548 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 11.8% | 784 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 7.1% | 1302 г |
| Углеводы | 7.9 г | 219 г | 3.6% | 3.3% | 2772 г |
| Пищевые волокна | 8.6 г | 20 г | 43% | 39.5% | 233 г |
| Вода | 69.6 г | 2273 г | 3.1% | 2.8% | 3266 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 90.9 мкг | 900 мкг | 10.1% | 9.3% | 990 г |
| Ретинол | 0.087 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 0.4% | 23810 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.025 мг | 1.5 мг | 1.7% | 1.6% | 6000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.251 мг | 1.8 мг | 13.9% | 12.8% | 717 г |
| Витамин В4, холин | 92.89 мг | 500 мг | 18.6% | 17.1% | 538 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.481 мг | 5 мг | 9.6% | 8.8% | 1040 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.049 мг | 2 мг | 2.5% | 2.3% | 4082 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.604 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.6% | 15361 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.206 мкг | 3 мкг | 6.9% | 6.3% | 1456 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.757 мкг | 10 мкг | 7.6% | 7% | 1321 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.197 мг | 15 мг | 1.3% | 1.2% | 7614 г |
| Витамин Н, биотин | 8.064 мкг | 50 мкг | 16.1% | 14.8% | 620 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4903 мг | 20 мг | 7.5% | 6.9% | 1342 г |
| Ниацин | 0.083 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 113.16 мг | 2500 мг | 4.5% | 4.1% | 2209 г |
| Кальций, Ca | 17.02 мг | 1000 мг | 1.7% | 1.6% | 5875 г |
| Магний, Mg | 4.77 мг | 400 мг | 1.2% | 1.1% | 8386 г |
| Натрий, Na | 76.03 мг | 1300 мг | 5.8% | 5.3% | 1710 г |
| Сера, S | 85.1 мг | 1000 мг | 8.5% | 7.8% | 1175 г |
| Фосфор, P | 63.1 мг | 800 мг | 7.9% | 7.3% | 1268 г |
| Хлор, Cl | 77.25 мг | 2300 мг | 3.4% | 3.1% | 2977 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.713 мг | 18 мг | 4% | 3.7% | 2525 г |
| Йод, I | 5.8 мкг | 150 мкг | 3.9% | 3.6% | 2586 г |
| Кобальт, Co | 2.626 мкг | 10 мкг | 26.3% | 24.2% | 381 г |
| Марганец, Mn | 0.0095 мг | 2 мг | 0.5% | 0.5% | 21053 г |
| Медь, Cu | 32.68 мкг | 1000 мкг | 3.3% | 3% | 3060 г |
| Молибден, Mo | 2.642 мкг | 70 мкг | 3.8% | 3.5% | 2650 г |
| Селен, Se | 12.818 мкг | 55 мкг | 23.3% | 21.4% | 429 г |
| Хром, Cr | 1.79 мкг | 50 мкг | 3.6% | 3.3% | 2793 г |
| Цинк, Zn | 0.3901 мг | 12 мг | 3.3% | 3% | 3076 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.341 г | ~ | |||
| Валин | 0.363 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.129 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.32 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.472 г | ~ | |||
| Лизин | 0.363 г | ~ | |||
| Метионин | 0.191 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.32 г | ~ | |||
| Треонин | 0.257 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.086 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.314 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.529 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.336 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.501 г | ~ | |||
| Глицин | 0.193 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.754 г | ~ | |||
| Пролин | 0.215 г | ~ | |||
| Серин | 0.413 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.215 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.13 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 7.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 148.41 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.154 г | min 16.8 г | 6.9% | 6.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.413 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.7% | 3.4% |
Энергетическая ценность ПП-бисквит шоколадный составляет 108,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».