| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 437 ккал | 1684 ккал | 26% | 5.9% | 385 г |
| Белки | 60 г | 76 г | 78.9% | 18.1% | 127 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 4.9% | 467 г |
| Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 2.2% | 1043 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 10.58 г | ~ | |||
| Валин | 2.94 г | ~ | |||
| Гистидин* | 1.87 г | ~ | |||
| Лейцин | 6.32 г | ~ | |||
| Лизин | 2.73 г | ~ | |||
| Метионин | 1.26 г | ~ | |||
| Треонин | 2.35 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.94 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 2.61 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 2.94 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 4.75 г | ~ | |||
| Глицин | 2.78 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 7.21 г | ~ | |||
| Пролин | 2.32 г | ~ | |||
| Серин | 3.41 г | ~ | |||
| Тирозин | 2.25 г | ~ | |||
| Цистеин | 1.71 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.8 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 2.4 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 6.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Белок из семян конопли составляет 437 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».