Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 206.6 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 6% | 815 г |
Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 5% | 974 г |
Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 7.7% | 629 г |
Углеводы | 23.7 г | 219 г | 10.8% | 5.2% | 924 г |
Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 3.4% | 1429 г |
Вода | 43 г | 2273 г | 1.9% | 0.9% | 5286 г |
Энергетическая ценность Пельмени домашние сырые составляет 206,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».