Мой здоровый рацион

Калорийность Хлорелла Groseri. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлорелла Groseri".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 326 ккал 1684 ккал 19.4% 6% 517 г
Белки 52.3 г 76 г 68.8% 21.1% 145 г
Жиры 12.4 г 56 г 22.1% 6.8% 452 г
Углеводы 17.3 г 219 г 7.9% 2.4% 1266 г
Витамины
Витамин А, РЭ 100000 мкг 900 мкг 11111.1% 3408.3% 1 г
Витамин В1, тиамин 1.8 мг 1.5 мг 120% 36.8% 83 г
Витамин В2, рибофлавин 2.8 мг 1.8 мг 155.6% 47.7% 64 г
Витамин В5, пантотеновая 1.2 мг 5 мг 24% 7.4% 417 г
Витамин В6, пиридоксин 0.9 мг 2 мг 45% 13.8% 222 г
Витамин В9, фолаты 48.5 мкг 400 мкг 12.1% 3.7% 825 г
Витамин В12, кобаламин 0.001 мкг 3 мкг 300000 г
Витамин C, аскорбиновая 130 мг 90 мг 144.4% 44.3% 69 г
Витамин D, кальциферол 100 мкг 10 мкг 1000% 306.7% 10 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 35 мг 15 мг 233.3% 71.6% 43 г
Витамин Н, биотин 0.01 мкг 50 мкг 500000 г
Витамин К, филлохинон 0.6 мкг 120 мкг 0.5% 0.2% 20000 г
Витамин РР, НЭ 11 мг 20 мг 55% 16.9% 182 г

Энергетическая ценность Хлорелла Groseri составляет 326 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».