Бифидок 2,5% [Ядринмолоко] | 250 г |
Манка [Пятерочка] | 200 г |
Мука пшеничная высшего сорта [Мука и макаронные изделия] | 140 г |
Сахар песок | 150 г |
Масло Подсолнечное Рафинированное [Злато] | 100 г |
Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 5 г |
Ванильный Сахар [Dr. Oetker] | 5 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 439.7 ккал | 1684 ккал | 26.1% | 5.9% | 383 г |
Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 2% | 1134 г |
Жиры | 17.4 г | 56 г | 31.1% | 7.1% | 322 г |
Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 6.5% | 348 г |
Вода | 12.9 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 17620 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.71 мг | 2500 мг | 352113 г | ||
Кальций, Ca | 0.71 мг | 1000 мг | 0.1% | 140845 г | |
Натрий, Na | 0.24 мг | 1300 мг | 541667 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.071 мг | 18 мг | 0.4% | 0.1% | 25352 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 23.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Манник с мукой составляет 439,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».