Мой здоровый рацион

Рецепт Творожное печенье "Гусиные лапки". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожное печенье "Гусиные лапки"

Масло Сливочное 72,5% [Простоквашино] 100 г
Творог 1,8% [Веселый Молочник] 180 г
Мука пшеничная высшего сорта [Мука и макаронные изделия] 200 г
Сахар песок 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожное печенье "Гусиные лапки"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 318.7 ккал 1684 ккал 18.9% 5.9% 528 г
Белки 9.7 г 76 г 12.8% 4% 784 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 8.4% 373 г
Углеводы 35.6 г 219 г 16.3% 5.1% 615 г
Вода 39.7 г 2273 г 1.7% 0.5% 5725 г
Макроэлементы
Калий, K 0.23 мг 2500 мг 1086957 г
Кальций, Ca 0.23 мг 1000 мг 434783 г
Натрий, Na 0.08 мг 1300 мг 1625000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.023 мг 18 мг 0.1% 78261 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 7.7 г ~

Энергетическая ценность Творожное печенье "Гусиные лапки" составляет 318,7 кКал.

  • Порция = 23 гр (73.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».