Мой здоровый рацион

Калорийность Котлетки из лосося с пюре и соусом песто. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлетки из лосося с пюре и соусом песто".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 455 ккал 1684 ккал 27% 5.9% 370 г
Белки 28 г 76 г 36.8% 8.1% 271 г
Жиры 23 г 56 г 41.1% 9% 243 г
Углеводы 33 г 219 г 15.1% 3.3% 664 г

Энергетическая ценность Котлетки из лосося с пюре и соусом песто составляет 455 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».