| каша овсяная с яблоком увелка | 44 г |
| Молоко 3,2% [Честное Коровье] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130.3 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1292 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 4.7% | 1652 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 4.7% | 1647 г |
| Углеводы | 20.4 г | 219 г | 9.3% | 7.1% | 1074 г |
| Вода | 68.9 г | 2273 г | 3% | 2.3% | 3299 г |
Энергетическая ценность Каша Увелка (овсяная с яблоком) с молоком составляет 130,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».