| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 38000 г | |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 56000 г | |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 2500 г | |
| Вода | 86.5 г | 2273 г | 3.8% | 2628 г | |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 3600 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 55 мг | 90 мг | 61.1% | 164 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 3750 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.1 мг | 20 мг | 0.5% | 20000 г | |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4 мг | 2500 мг | 0.2% | 62500 г | |
| Кальций, Ca | 7 мг | 1000 мг | 0.7% | 14286 г | |
| Магний, Mg | 2 мг | 400 мг | 0.5% | 20000 г | |
| Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% | 65000 г | |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 80000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 6000 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Шиповник чай составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».