Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш кет. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш кет

Филе Бедра Индейки [Индилайт] 970 г
Корейка из Свинины [Billa] 750 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш кет".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 163.1 ккал 1684 ккал 9.7% 5.9% 1032 г
Белки 16.4 г 76 г 21.6% 13.2% 463 г
Жиры 10.7 г 56 г 19.1% 11.7% 523 г
Вода 72.8 г 2273 г 3.2% 2% 3122 г

Энергетическая ценность Фарш кет составляет 163,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок