Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 10 мг | 90 мг | 11.1% | 900 г | |
Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 400 г | |
Макроэлементы | |||||
Фосфор, P | 30 мг | 800 мг | 3.8% | 2667 г | |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 12.6 мг | 12 мг | 105% | 95 г |
Энергетическая ценность Цинк Активный составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».