| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33 ккал | 1684 ккал | 2% | 6.1% | 5103 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 19.1% | 1583 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 3.3% | 9125 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 20.3% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 33.6% | 900 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2 мг | 5 мг | 40% | 121.2% | 250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 15.2% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 19 мкг | 400 мкг | 4.8% | 14.5% | 2105 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | 90 мг | 0.7% | 2.1% | 15000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 43 мг | 2500 мг | 1.7% | 5.2% | 5814 г |
| Кальций, Ca | 16 мг | 1000 мг | 1.6% | 4.8% | 6250 г |
| Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% | 19.1% | 1600 г |
| Натрий, Na | 9 мг | 1300 мг | 0.7% | 2.1% | 14444 г |
| Фосфор, P | 14 мг | 800 мг | 1.8% | 5.5% | 5714 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 10% | 3000 г |
| Марганец, Mn | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 15.2% | 2000 г |
| Медь, Cu | 0.4 мкг | 1000 мкг | 250000 г | ||
| Селен, Se | 11.1 мкг | 55 мкг | 20.2% | 61.2% | 495 г |
| Цинк, Zn | 0.7 мг | 12 мг | 5.8% | 17.6% | 1714 г |
Энергетическая ценность Древесный гриб муэр составляет 33 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».