| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 26.3% | 345 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 4.1% | 2240 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.8% | 10950 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 4.5% | 2000 г |
| Вода | 300 г | 2273 г | 13.2% | 12% | 758 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 90.9% | 100 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3 мг | 15 мг | 20% | 18.2% | 500 г |
| Витамин К, филлохинон | 5 мкг | 120 мкг | 4.2% | 3.8% | 2400 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Кальций, Ca | 40 мг | 1000 мг | 4% | 3.6% | 2500 г |
| Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 3.5% | 2667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6 мг | 18 мг | 33.3% | 30.3% | 300 г |
| Марганец, Mn | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 31.8% | 286 г |
| Селен, Se | 42 мкг | 55 мкг | 76.4% | 69.5% | 131 г |
| Цинк, Zn | 2.8 мг | 12 мг | 23.3% | 21.2% | 429 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».