| Сок яблочный | 300 г |
| Вода | 200 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4953 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 7.6% | 3800 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 7.9% | 3650 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.5% | 20000 г |
| Вода | 91.2 г | 2273 г | 4% | 11.8% | 2492 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.1 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1.2% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.9% | 30000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 1.8% | 17241 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% | 3.5% | 8333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.059 мкг | 400 мкг | 677966 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 1.18 мг | 90 мг | 1.3% | 3.8% | 7627 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.059 мг | 15 мг | 0.4% | 1.2% | 25424 г |
| Витамин Н, биотин | 0.588 мкг | 50 мкг | 1.2% | 3.5% | 8503 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4015 мг | 20 мг | 2% | 5.9% | 4981 г |
| Ниацин | 0.059 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 70.61 мг | 2500 мг | 2.8% | 8.2% | 3541 г |
| Кальций, Ca | 19.61 мг | 1000 мг | 2% | 5.9% | 5099 г |
| Магний, Mg | 4.31 мг | 400 мг | 1.1% | 3.2% | 9281 г |
| Натрий, Na | 4.1 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.9% | 31707 г |
| Сера, S | 0.39 мг | 1000 мг | 256410 г | ||
| Фосфор, P | 10 мг | 800 мг | 1.3% | 3.8% | 8000 г |
| Хлор, Cl | 0.73 мг | 2300 мг | 315068 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 64.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.863 мг | 18 мг | 4.8% | 14.1% | 2086 г |
| Йод, I | 0.59 мкг | 150 мкг | 0.4% | 1.2% | 25424 г |
| Марганец, Mn | 0.0155 мг | 2 мг | 0.8% | 2.4% | 12903 г |
| Медь, Cu | 65.73 мкг | 1000 мкг | 6.6% | 19.4% | 1521 г |
| Молибден, Mo | 3.569 мкг | 70 мкг | 5.1% | 15% | 1961 г |
| Рубидий, Rb | 37.1 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 39.22 мкг | 4000 мкг | 1% | 2.9% | 10199 г |
| Хром, Cr | 2.29 мкг | 50 мкг | 4.6% | 13.5% | 2183 г |
| Цинк, Zn | 0.0235 мг | 12 мг | 0.2% | 0.6% | 51064 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.131 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.147 г | ~ | |||
| Валин | 0.044 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.029 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.03 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.058 г | ~ | |||
| Лизин | 0.086 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.009 г | ~ | |||
| Треонин | 0.034 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.039 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.045 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.142 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.123 г | ~ | |||
| Глицин | 0.403 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.205 г | ~ | |||
| Пролин | 0.293 г | ~ | |||
| Серин | 0.058 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.012 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе составляет 34 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».