| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48.2 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3494 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 12.2% | 1689 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 8.5% | 2435 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 2.3% | 9125 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 3.1% | 6667 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 8.3% | 2526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 102.8 мкг | 900 мкг | 11.4% | 23.7% | 875 г |
| бета Каротин | 0.616 мг | 5 мг | 12.3% | 25.5% | 812 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 2.9% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | 1.8 мг | 2.1% | 4.4% | 4737 г |
| Витамин В4, холин | 17.07 мг | 500 мг | 3.4% | 7.1% | 2929 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.17 мг | 5 мг | 3.4% | 7.1% | 2941 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.137 мг | 2 мг | 6.9% | 14.3% | 1460 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.962 мкг | 400 мкг | 1% | 2.1% | 10096 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.633 мкг | 3 мкг | 21.1% | 43.8% | 474 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.79 мг | 90 мг | 4.2% | 8.7% | 2375 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.206 мг | 15 мг | 1.4% | 2.9% | 7282 г |
| Витамин Н, биотин | 0.755 мкг | 50 мкг | 1.5% | 3.1% | 6623 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.8 мкг | 120 мкг | 4% | 8.3% | 2500 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1653 мг | 20 мг | 10.8% | 22.4% | 924 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 99.69 мг | 2500 мг | 4% | 8.3% | 2508 г |
| Кальций, Ca | 9.15 мг | 1000 мг | 0.9% | 1.9% | 10929 г |
| Кремний, Si | 0.041 мг | 30 мг | 0.1% | 0.2% | 73171 г |
| Магний, Mg | 8.97 мг | 400 мг | 2.2% | 4.6% | 4459 г |
| Натрий, Na | 107.97 мг | 1300 мг | 8.3% | 17.2% | 1204 г |
| Сера, S | 61.68 мг | 1000 мг | 6.2% | 12.9% | 1621 г |
| Фосфор, P | 41.2 мг | 800 мг | 5.2% | 10.8% | 1942 г |
| Хлор, Cl | 176.74 мг | 2300 мг | 7.7% | 16% | 1301 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 23 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 18.31 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.68 мг | 18 мг | 3.8% | 7.9% | 2647 г |
| Йод, I | 2.51 мкг | 150 мкг | 1.7% | 3.5% | 5976 г |
| Кобальт, Co | 2.369 мкг | 10 мкг | 23.7% | 49.2% | 422 г |
| Марганец, Mn | 0.0448 мг | 2 мг | 2.2% | 4.6% | 4464 г |
| Медь, Cu | 70.55 мкг | 1000 мкг | 7.1% | 14.7% | 1417 г |
| Молибден, Mo | 4.964 мкг | 70 мкг | 7.1% | 14.7% | 1410 г |
| Селен, Se | 0.032 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 171875 г |
| Фтор, F | 91.17 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 4.8% | 4387 г |
| Хром, Cr | 3.09 мкг | 50 мкг | 6.2% | 12.9% | 1618 г |
| Цинк, Zn | 0.8636 мг | 12 мг | 7.2% | 14.9% | 1390 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность вермешелевый на говяжьем бульоне составляет 48,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».