| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.3% | 21050 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 11.3% | 10950 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3500 мкг | 900 мкг | 388.9% | 4861.3% | 26 г |
| Витамин В1, тиамин | 2 мг | 1.5 мг | 133.3% | 1666.3% | 75 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 1388.8% | 90 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3 мг | 5 мг | 60% | 750% | 167 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 3 мг | 2 мг | 150% | 1875% | 67 г |
| Витамин В9, фолаты | 70 мкг | 400 мкг | 17.5% | 218.8% | 571 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 833.8% | 150 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 75 мг | 90 мг | 83.3% | 1041.3% | 120 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 833.8% | 150 г |
| Витамин РР, НЭ | 20 мг | 20 мг | 100% | 1250% | 100 г |
Энергетическая ценность Витамин составляет 8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».