| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 205 ккал | 1684 ккал | 12.2% | 6% | 821 г |
| Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 17.3% | 281 г |
| Жиры | 10.7 г | 56 г | 19.1% | 9.3% | 523 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 14.5 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.5% | 8966 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.63 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Филе анчоусов в масле составляет 205 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».