Мой здоровый рацион

Рецепт Морс. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Морс

Richeza 42 г
Вода 240 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Морс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32.8 ккал 1684 ккал 1.9% 5.8% 5134 г
Углеводы 8.6 г 219 г 3.9% 11.9% 2547 г
Вода 91.4 г 2273 г 4% 12.2% 2487 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.83 мг 1000 мг 0.4% 1.2% 26110 г
Магний, Mg 0.85 мг 400 мг 0.2% 0.6% 47059 г
Натрий, Na 0.77 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 168831 г
Сера, S 0.85 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 117647 г
Хлор, Cl 1.19 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 193277 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.3% 153846 г
Медь, Cu 0.51 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 196078 г
Молибден, Mo 1.362 мкг 70 мкг 1.9% 5.8% 5140 г
Фтор, F 85.11 мкг 4000 мкг 2.1% 6.4% 4700 г

Энергетическая ценность Морс составляет 32,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».