Мой здоровый рацион

Рецепт Гранолла на молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гранолла на молоке

Гранила АХА с клубникой 50 г
Молоко 2,5% [Гармония] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гранолла на молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 121.6 ккал 1684 ккал 7.2% 5.9% 1385 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 4% 2054 г
Жиры 4.7 г 56 г 8.4% 6.9% 1191 г
Углеводы 16.4 г 219 г 7.5% 6.2% 1335 г
Вода 75.2 г 2273 г 3.3% 2.7% 3023 г

Энергетическая ценность Гранолла на молоке составляет 121,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».