| сок манго, банан, дыня, яблоко | 300 г |
| Кукурузный крахмал | 10 г |
| Вода водопроводная питьевая | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 38.4 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 6% | 4385 г |
| Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 11.2% | 2330 г |
| Вода | 90.5 г | 2273 г | 4% | 10.4% | 2512 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.01 мг | 500 мг | 5000000 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.37 мг | 2500 мг | 675676 г | ||
| Кальций, Ca | 1.15 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 86957 г |
| Магний, Mg | 0.27 мг | 400 мг | 0.1% | 0.3% | 148148 г |
| Натрий, Na | 1.71 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 76023 г |
| Сера, S | 0.06 мг | 1000 мг | 1666667 г | ||
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 0.3% | 160000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.011 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 163636 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 153846 г |
| Медь, Cu | 3.66 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 1% | 27322 г |
| Селен, Se | 0.068 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 80882 г |
| Фтор, F | 17.37 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 1% | 23028 г |
| Цинк, Zn | 0.0039 мг | 12 мг | 307692 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.037 г | ~ |
Энергетическая ценность Кисель из сока составляет 38,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».