| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 180 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 936 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 5.1% | 1086 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 14.9% | 373 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 2.1% | 2738 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 100 мг | 2500 мг | 4% | 2.2% | 2500 г |
| Кальций, Ca | 50 мг | 1000 мг | 5% | 2.8% | 2000 г |
| Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 4.3% | 1300 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 50 мг | 18 мг | 277.8% | 154.3% | 36 г |
Энергетическая ценность Спред арахисовый составляет 180 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».