Мой здоровый рацион

Калорийность Смесь Nutrilon Premium 3. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Смесь Nutrilon Premium 3".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 434 ккал 1684 ккал 25.8% 5.9% 388 г
Белки 15.1 г 76 г 19.9% 4.6% 503 г
Жиры 19.2 г 56 г 34.3% 7.9% 292 г
Углеводы 50.4 г 219 г 23% 5.3% 435 г
Витамины
Витамин А, РЭ 446 мкг 900 мкг 49.6% 11.4% 202 г
Витамин В1, тиамин 0.348 мг 1.5 мг 23.2% 5.3% 431 г
Витамин В2, рибофлавин 0.983 мг 1.8 мг 54.6% 12.6% 183 г
Витамин В4, холин 83 мг 500 мг 16.6% 3.8% 602 г
Витамин В5, пантотеновая 2.115 мг 5 мг 42.3% 9.7% 236 г
Витамин В6, пиридоксин 0.255 мг 2 мг 12.8% 2.9% 784 г
Витамин В9, фолаты 91 мкг 400 мкг 22.8% 5.3% 440 г
Витамин В12, кобаламин 1.3 мкг 3 мкг 43.3% 10% 231 г
Витамин C, аскорбиновая 102 мг 90 мг 113.3% 26.1% 88 г
Витамин D, кальциферол 12 мкг 10 мкг 120% 27.6% 83 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 7.9 мг 15 мг 52.7% 12.1% 190 г
Витамин Н, биотин 12 мкг 50 мкг 24% 5.5% 417 г
Витамин РР, НЭ 3 мг 20 мг 15% 3.5% 667 г
Макроэлементы
Калий, K 797 мг 2500 мг 31.9% 7.4% 314 г
Кальций, Ca 863 мг 1000 мг 86.3% 19.9% 116 г
Магний, Mg 55 мг 400 мг 13.8% 3.2% 727 г
Натрий, Na 228 мг 1300 мг 17.5% 4% 570 г
Фосфор, P 510 мг 800 мг 63.8% 14.7% 157 г
Хлор, Cl 452 мг 2300 мг 19.7% 4.5% 509 г
Микроэлементы
Железо, Fe 8.2 мг 18 мг 45.6% 10.5% 220 г
Йод, I 89 мкг 150 мкг 59.3% 13.7% 169 г
Медь, Cu 279 мкг 1000 мкг 27.9% 6.4% 358 г
Селен, Se 10 мкг 55 мкг 18.2% 4.2% 550 г
Цинк, Zn 6.1 мг 12 мг 50.8% 11.7% 197 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 50.4 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.13 г от 0.9 до 3.7 г 14.4% 3.3%
Омега-6 жирные кислоты 2.626 г от 4.7 до 16.8 г 55.9% 12.9%
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.76 г min 16.8 г 16.4% 3.8%
Полиненасыщенные жирные кислоты 3.09 г от 11.2 до 20.6 г 27.6% 6.4%

Энергетическая ценность Смесь Nutrilon Premium 3 составляет 434 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».