Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе растворимый с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе растворимый с сахаром

Вода водопроводная, городская 200 г
Сахар песок 7 г
Кофе Растворимый [Jacobs] 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе растворимый с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 16 ккал 1684 ккал 1% 6.3% 10525 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 3.1% 19000 г
Углеводы 3.6 г 219 г 1.6% 10% 6083 г
Вода 95.9 г 2273 г 4.2% 26.3% 2370 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 1.04 мг 2500 мг 240385 г
Кальций, Ca 2.92 мг 1000 мг 0.3% 1.9% 34247 г
Магний, Mg 0.94 мг 400 мг 0.2% 1.3% 42553 г
Натрий, Na 2.85 мг 1300 мг 0.2% 1.3% 45614 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.01 мг 18 мг 0.1% 0.6% 180000 г
Медь, Cu 8.45 мкг 1000 мкг 0.8% 5% 11834 г
Фтор, F 76.15 мкг 4000 мкг 1.9% 11.9% 5253 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.3 г ~

Энергетическая ценность Кофе растворимый с сахаром составляет 16 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».