| Какао-порошок | 50 г |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное | 140 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 185 г |
| Миндаль жареный | 70 г |
| Фундук жареный | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 550.7 ккал | 1684 ккал | 32.7% | 5.9% | 306 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 2.1% | 884 г |
| Жиры | 54.9 г | 56 г | 98% | 17.8% | 102 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 0.4% | 4212 г |
| Пищевые волокна | 4.4 г | 20 г | 22% | 4% | 455 г |
| Вода | 25.1 г | 2273 г | 1.1% | 0.2% | 9056 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.9 мкг | 900 мкг | 1.1% | 0.2% | 9091 г |
| Ретинол | 0.008 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.057 мг | 1.5 мг | 3.8% | 0.7% | 2632 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.142 мг | 1.8 мг | 7.9% | 1.4% | 1268 г |
| Витамин В4, холин | 19.8 мг | 500 мг | 4% | 0.7% | 2525 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.418 мг | 5 мг | 8.4% | 1.5% | 1196 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.144 мг | 2 мг | 7.2% | 1.3% | 1389 г |
| Витамин В9, фолаты | 24.893 мкг | 400 мкг | 6.2% | 1.1% | 1607 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.109 мкг | 3 мкг | 3.6% | 0.7% | 2752 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.07 мг | 90 мг | 1.2% | 0.2% | 8411 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 71429 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.104 мг | 15 мг | 47.4% | 8.6% | 211 г |
| Витамин Н, биотин | 11.798 мкг | 50 мкг | 23.6% | 4.3% | 424 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.1 мкг | 120 мкг | 2.6% | 0.5% | 3871 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3864 мг | 20 мг | 11.9% | 2.2% | 838 г |
| Ниацин | 0.936 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 377.98 мг | 2500 мг | 15.1% | 2.7% | 661 г |
| Кальций, Ca | 121.34 мг | 1000 мг | 12.1% | 2.2% | 824 г |
| Кремний, Si | 13.592 мг | 30 мг | 45.3% | 8.2% | 221 г |
| Магний, Mg | 169.84 мг | 400 мг | 42.5% | 7.7% | 236 г |
| Натрий, Na | 18.93 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.3% | 6867 г |
| Сера, S | 64.7 мг | 1000 мг | 6.5% | 1.2% | 1546 г |
| Фосфор, P | 193.6 мг | 800 мг | 24.2% | 4.4% | 413 г |
| Хлор, Cl | 40.91 мг | 2300 мг | 1.8% | 0.3% | 5622 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 124.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 50.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.735 мг | 18 мг | 15.2% | 2.8% | 658 г |
| Йод, I | 2.75 мкг | 150 мкг | 1.8% | 0.3% | 5455 г |
| Кобальт, Co | 3.561 мкг | 10 мкг | 35.6% | 6.5% | 281 г |
| Литий, Li | 3.724 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.5196 мг | 2 мг | 76% | 13.8% | 132 г |
| Медь, Cu | 833.75 мкг | 1000 мкг | 83.4% | 15.1% | 120 г |
| Молибден, Mo | 14.87 мкг | 70 мкг | 21.2% | 3.8% | 471 г |
| Никель, Ni | 21.068 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 3.53 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.414 мкг | 55 мкг | 2.6% | 0.5% | 3890 г |
| Стронций, Sr | 33.38 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 12.23 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 43.9 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.2% | 9112 г |
| Хром, Cr | 25.01 мкг | 50 мкг | 50% | 9.1% | 200 г |
| Цинк, Zn | 1.5864 мг | 12 мг | 13.2% | 2.4% | 756 г |
| Цирконий, Zr | 5.76 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.365 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 76.6% | 13.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.72 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 35.922 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 33 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.072 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 2.622 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 2.263 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 16.057 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 5.819 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.874 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.683 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.078 г | min 16.8 г | 48.1% | 8.7% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.802 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.47 г | от 11.2 до 20.6 г | 22.1% | 4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.611 г | ~ |
Энергетическая ценность Нутелла составляет 550,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».