Голень Куриная [Акашево] | 290 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 133.8 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1259 г |
Белки | 20.1 г | 76 г | 26.4% | 19.7% | 378 г |
Жиры | 6.1 г | 56 г | 10.9% | 8.1% | 918 г |
Вода | 73.8 г | 2273 г | 3.2% | 2.4% | 3080 г |
Энергетическая ценность Голень без кожи и кости составляет 133,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».