Мой здоровый рацион

Калорийность Хрен сушёный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хрен сушёный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 59 ккал 1684 ккал 3.5% 5.9% 2854 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 7.1% 2375 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 1.2% 14000 г
Углеводы 10.5 г 219 г 4.8% 8.1% 2086 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 8 мг 1.5 мг 533.3% 903.9% 19 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 9.5% 1800 г
Витамин C, аскорбиновая 55 мг 90 мг 61.1% 103.6% 164 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.1 мг 15 мг 0.7% 1.2% 15000 г
Витамин РР, НЭ 0.4 мг 20 мг 2% 3.4% 5000 г

Энергетическая ценность Хрен сушёный составляет 59 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».