Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 59 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 5.9% | 2854 г |
Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 7.1% | 2375 г |
Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.2% | 14000 г |
Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 8.1% | 2086 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 8 мг | 1.5 мг | 533.3% | 903.9% | 19 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 9.5% | 1800 г |
Витамин C, аскорбиновая | 55 мг | 90 мг | 61.1% | 103.6% | 164 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | 15 мг | 0.7% | 1.2% | 15000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.4 мг | 20 мг | 2% | 3.4% | 5000 г |
Энергетическая ценность Хрен сушёный составляет 59 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».