| Молоко коровье сырое (Кипячение) | 310 г |
| Масло подсолнечное | 607 г |
| Горчица столовая | 18 г |
| Уксус 9% | 40 г |
| Соль поваренная пищевая | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 582.7 ккал | 1684 ккал | 34.6% | 5.9% | 289 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 0.2% | 6909 г |
| Жиры | 63.5 г | 56 г | 113.4% | 19.5% | 88 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 0.1% | 12167 г |
| Вода | 34 г | 2273 г | 1.5% | 0.3% | 6685 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 18.9 мкг | 900 мкг | 2.1% | 0.4% | 4762 г |
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 0.1% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.045 мг | 1.8 мг | 2.5% | 0.4% | 4000 г |
| Витамин В4, холин | 7.43 мг | 500 мг | 1.5% | 0.3% | 6729 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.12 мг | 5 мг | 2.4% | 0.4% | 4167 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 0.1% | 12500 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.575 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.1% | 25397 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.126 мкг | 3 мкг | 4.2% | 0.7% | 2381 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.35 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 25714 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.016 мкг | 10 мкг | 0.2% | 62500 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 27.142 мг | 15 мг | 180.9% | 31% | 55 г |
| Витамин Н, биотин | 1.008 мкг | 50 мкг | 2% | 0.3% | 4960 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4026 мг | 20 мг | 2% | 0.3% | 4968 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.08 мг | 2500 мг | 1.8% | 0.3% | 5425 г |
| Кальций, Ca | 38.15 мг | 1000 мг | 3.8% | 0.7% | 2621 г |
| Магний, Mg | 4.17 мг | 400 мг | 1% | 0.2% | 9592 г |
| Натрий, Na | 369.81 мг | 1300 мг | 28.4% | 4.9% | 352 г |
| Сера, S | 10.78 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.2% | 9276 г |
| Фосфор, P | 28.9 мг | 800 мг | 3.6% | 0.6% | 2768 г |
| Хлор, Cl | 580.6 мг | 2300 мг | 25.2% | 4.3% | 396 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.046 мг | 18 мг | 0.3% | 0.1% | 39130 г |
| Йод, I | 2.84 мкг | 150 мкг | 1.9% | 0.3% | 5282 г |
| Кобальт, Co | 0.389 мкг | 10 мкг | 3.9% | 0.7% | 2571 г |
| Марганец, Mn | 0.0042 мг | 2 мг | 0.2% | 47619 г | |
| Медь, Cu | 6.26 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.1% | 15974 г |
| Молибден, Mo | 2.581 мкг | 70 мкг | 3.7% | 0.6% | 2712 г |
| Селен, Se | 0.63 мкг | 55 мкг | 1.1% | 0.2% | 8730 г |
| Фтор, F | 6.3 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 63492 г | |
| Хром, Cr | 0.63 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.2% | 7937 г |
| Цинк, Zn | 0.1315 мг | 12 мг | 1.1% | 0.2% | 9125 г |
Энергетическая ценность Майонез на молоке составляет 582,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».