Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 736 ккал | 1684 ккал | 43.7% | 5.9% | 229 г |
Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 2% | 691 г |
Жиры | 51 г | 56 г | 91.1% | 12.4% | 110 г |
Углеводы | 58 г | 219 г | 26.5% | 3.6% | 378 г |
Энергетическая ценность Теплый салат с фалафелем и хумусом составляет 736 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».