| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 5 мг | 1.8 мг | 277.8% | 27780% | 36 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 10000% | 100 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 6 мг | 2 мг | 300% | 30000% | 33 г |
| Витамин В9, фолаты | 310 мкг | 400 мкг | 77.5% | 7750% | 129 г |
| Витамин В12, кобаламин | 9 мкг | 3 мкг | 300% | 30000% | 33 г |
Энергетическая ценность Витамины группы В составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».