| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 172.8 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 6% | 975 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 13.7% | 422 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 7% | 824 г |
| Углеводы | 5.9 г | 219 г | 2.7% | 1.6% | 3712 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 23.1% | 250 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 75.6 мкг | 900 мкг | 8.4% | 4.9% | 1190 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.115 мг | 1.5 мг | 7.7% | 4.5% | 1304 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.23 мг | 1.8 мг | 12.8% | 7.4% | 783 г |
| Витамин В4, холин | 22 мг | 500 мг | 4.4% | 2.5% | 2273 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.972 мг | 5 мг | 19.4% | 11.2% | 514 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.144 мг | 2 мг | 7.2% | 4.2% | 1389 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.536 мкг | 400 мкг | 5.6% | 3.2% | 1775 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.482 мкг | 3 мкг | 16.1% | 9.3% | 622 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 24 мг | 90 мг | 26.7% | 15.5% | 375 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.008 мкг | 10 мкг | 10.1% | 5.8% | 992 г |
| Витамин E, добавленный | 0.684 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 96.48 мг | 2500 мг | 3.9% | 2.3% | 2591 г |
| Кальций, Ca | 120.17 мг | 1000 мг | 12% | 6.9% | 832 г |
| Магний, Mg | 34.2 мг | 400 мг | 8.6% | 5% | 1170 г |
| Натрий, Na | 29.23 мг | 1300 мг | 2.2% | 1.3% | 4447 г |
| Фосфор, P | 145.5 мг | 800 мг | 18.2% | 10.5% | 550 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.943 мг | 18 мг | 5.2% | 3% | 1909 г |
| Медь, Cu | 10.08 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.6% | 9921 г |
| Селен, Se | 4.356 мкг | 55 мкг | 7.9% | 4.6% | 1263 г |
| Цинк, Zn | 1.1664 мг | 12 мг | 9.7% | 5.6% | 1029 г |
Энергетическая ценность Протеиновое печенье Curd cake составляет 172,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».