Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы цельнозерновые ЭкоХлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы цельнозерновые ЭкоХлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 244 ккал 1684 ккал 14.5% 5.9% 690 г
Белки 8.1 г 76 г 10.7% 4.4% 938 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 0.9% 4667 г
Углеводы 53 г 219 г 24.2% 9.9% 413 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.24 мг 1.5 мг 16% 6.6% 625 г
Витамин В2, рибофлавин 0.17 мг 1.8 мг 9.4% 3.9% 1059 г
Витамин В5, пантотеновая 0.94 мг 5 мг 18.8% 7.7% 532 г
Витамин В6, пиридоксин 0.26 мг 2 мг 13% 5.3% 769 г
Витамин C, аскорбиновая 3 мг 90 мг 3.3% 1.4% 3000 г
Витамин РР, НЭ 3.3 мг 20 мг 16.5% 6.8% 606 г
Макроэлементы
Калий, K 425 мг 2500 мг 17% 7% 588 г
Кальций, Ca 52 мг 1000 мг 5.2% 2.1% 1923 г
Магний, Mg 95 мг 400 мг 23.8% 9.8% 421 г
Натрий, Na 45 мг 1300 мг 3.5% 1.4% 2889 г
Фосфор, P 225 мг 800 мг 28.1% 11.5% 356 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.6 мг 18 мг 20% 8.2% 500 г

Энергетическая ценность Хлебцы цельнозерновые ЭкоХлеб составляет 244 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».