| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 418 ккал | 1684 ккал | 24.8% | 5.9% | 403 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 6.9% | 345 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 1.2% | 2000 г |
| Углеводы | 66 г | 219 г | 30.1% | 7.2% | 332 г |
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 4.1% | 588 г |
| Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 2.1% | 1137 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 144 мг | 2500 мг | 5.8% | 1.4% | 1736 г |
| Натрий, Na | 201 мг | 1300 мг | 15.5% | 3.7% | 647 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 26 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Гейнер составляет 418 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».