Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 556 ккал | 1684 ккал | 33% | 5.9% | 303 г |
Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 1.4% | 1288 г |
Жиры | 66 г | 56 г | 117.9% | 21.2% | 85 г |
Углеводы | 9.2 г | 219 г | 4.2% | 0.8% | 2380 г |
Энергетическая ценность Песто с базиликом составляет 556 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».