| Геркулес Хлопья Овсяные Отборные [Ясно Солнышко] | 20 г |
| Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья] | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 139.1 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 6% | 1211 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 3% | 2375 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 7.5% | 966 г |
| Углеводы | 17.5 г | 219 г | 8% | 5.8% | 1251 г |
| Вода | 73.5 г | 2273 г | 3.2% | 2.3% | 3093 г |
Энергетическая ценность Овсяная каша "Ясно Солнышко" составляет 139,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».