| Морские водоросли агар, сушеные | 13 г |
| Сок Яблоко Черная Смородина Слива [Сады Придонья] | 500 г |
| Сок Мультифрукт [Сады Придонья] | 500 г |
| Жимолость | 120 г |
| Абрикосы, консервированные в легком сахарном сиропе | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 51.1 ккал | 1684 ккал | 3% | 5.9% | 3295 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.6% | 38000 г |
| Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 11.2% | 1766 г |
| Углеводы (общие) | 3.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 3.9% | 5000 г |
| Вода | 86.4 г | 2273 г | 3.8% | 7.4% | 2631 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 18 мкг | 900 мкг | 2% | 3.9% | 5000 г |
| бета Каротин | 0.179 мг | 5 мг | 3.6% | 7% | 2793 г |
| бета Криптоксантин | 1.265 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 4.7 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.263 мг | 1.5 мг | 17.5% | 34.2% | 570 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.266 мг | 1.8 мг | 14.8% | 29% | 677 г |
| Витамин В4, холин | 0.92 мг | 500 мг | 0.2% | 0.4% | 54348 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.045 мг | 5 мг | 0.9% | 1.8% | 11111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% | 1.4% | 15385 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.813 мкг | 400 мкг | 1.5% | 2.9% | 6881 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.09 мг | 90 мг | 3.4% | 6.7% | 2913 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.155 мг | 15 мг | 1% | 2% | 9677 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.6 мкг | 120 мкг | 6.3% | 12.3% | 1579 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0569 мг | 20 мг | 0.3% | 0.6% | 35149 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 41.59 мг | 2500 мг | 1.7% | 3.3% | 6011 г |
| Кальций, Ca | 9.51 мг | 1000 мг | 1% | 2% | 10515 г |
| Магний, Mg | 10.51 мг | 400 мг | 2.6% | 5.1% | 3806 г |
| Натрий, Na | 4.72 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.8% | 27542 г |
| Сера, S | 1.54 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.4% | 64935 г |
| Фосфор, P | 5.9 мг | 800 мг | 0.7% | 1.4% | 13559 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.341 мг | 18 мг | 1.9% | 3.7% | 5279 г |
| Марганец, Mn | 0.0498 мг | 2 мг | 2.5% | 4.9% | 4016 г |
| Медь, Cu | 20.01 мкг | 1000 мкг | 2% | 3.9% | 4998 г |
| Селен, Se | 0.088 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.4% | 62500 г |
| Цинк, Zn | 0.0744 мг | 12 мг | 0.6% | 1.2% | 16129 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.004 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лизин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.005 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.022 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.01 г | ~ | |||
| Пролин | 0.006 г | ~ | |||
| Серин | 0.006 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе абрикосово-смородиновое с жимолость на агар-агаре (Светино) 2020.03.08 составляет 51,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».