| Желатин пищевой | 25 г |
| Вода | 202 г |
| Молоко пастеризованное нежирное | 219 г |
| Творог нежирный 0,6% | 320 г |
| Сахарная пудра | 100 г |
| Ванилин | 3 г |
| Мак-семя | 24 г |
| Корица | 1 г |
| Земляника (садовая), клубника | 100 г |
| Лаймовый сок, необработанный | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 108.7 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 6% | 1549 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 12.6% | 731 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 2.3% | 4000 г |
| Углеводы | 13.3 г | 219 г | 6.1% | 5.6% | 1647 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 1.8% | 5000 г |
| Вода | 73 г | 2273 г | 3.2% | 2.9% | 3114 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 180000 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.025 мг | 1.5 мг | 1.7% | 1.6% | 6000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.118 мг | 1.8 мг | 6.6% | 6.1% | 1525 г |
| Витамин В4, холин | 14.98 мг | 500 мг | 3% | 2.8% | 3338 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.098 мг | 5 мг | 2% | 1.8% | 5102 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.067 мг | 2 мг | 3.4% | 3.1% | 2985 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.861 мкг | 400 мкг | 3.7% | 3.4% | 2692 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.422 мкг | 3 мкг | 14.1% | 13% | 711 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.65 мг | 90 мг | 7.4% | 6.8% | 1353 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.104 мг | 15 мг | 0.7% | 0.6% | 14423 г |
| Витамин Н, биотин | 2.829 мкг | 50 мкг | 5.7% | 5.2% | 1767 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9491 мг | 20 мг | 9.7% | 8.9% | 1026 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 102.39 мг | 2500 мг | 4.1% | 3.8% | 2442 г |
| Кальций, Ca | 129.58 мг | 1000 мг | 13% | 12% | 772 г |
| Магний, Mg | 25.67 мг | 400 мг | 6.4% | 5.9% | 1558 г |
| Натрий, Na | 28.28 мг | 1300 мг | 2.2% | 2% | 4597 г |
| Сера, S | 93.64 мг | 1000 мг | 9.4% | 8.6% | 1068 г |
| Фосфор, P | 110.5 мг | 800 мг | 13.8% | 12.7% | 724 г |
| Хлор, Cl | 38.64 мг | 2300 мг | 1.7% | 1.6% | 5952 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 18.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.567 мг | 18 мг | 3.2% | 2.9% | 3175 г |
| Йод, I | 0.1 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.1% | 150000 г |
| Кобальт, Co | 1.471 мкг | 10 мкг | 14.7% | 13.5% | 680 г |
| Марганец, Mn | 0.0404 мг | 2 мг | 2% | 1.8% | 4950 г |
| Медь, Cu | 74.75 мкг | 1000 мкг | 7.5% | 6.9% | 1338 г |
| Молибден, Mo | 3.461 мкг | 70 мкг | 4.9% | 4.5% | 2023 г |
| Селен, Se | 9.594 мкг | 55 мкг | 17.4% | 16% | 573 г |
| Фтор, F | 32.21 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.7% | 12419 г |
| Хром, Cr | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.4% | 25000 г |
| Цинк, Zn | 0.1286 мг | 12 мг | 1.1% | 1% | 9331 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Чизкейк 5-05-14 составляет 108,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».