Мой здоровый рацион

Рецепт Рисовая лапша широкая Sen soy. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рисовая лапша широкая Sen soy

Лапша Рисовая [Сэн Сой] 60 г
Вода 500 г
Масло Виноградной Косточки [Ароматы Жизни] 19 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рисовая лапша широкая Sen soy".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65.1 ккал 1684 ккал 3.9% 6% 2587 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 1.4% 10857 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 9.1% 1697 г
Углеводы 8.2 г 219 г 3.7% 5.7% 2671 г
Вода 87.8 г 2273 г 3.9% 6% 2589 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.89 мг 1000 мг 0.4% 0.6% 25707 г
Магний, Mg 0.86 мг 400 мг 0.2% 0.3% 46512 г
Натрий, Na 0.78 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 166667 г
Сера, S 0.86 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 116279 г
Хлор, Cl 1.21 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 190083 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Медь, Cu 0.52 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 192308 г
Молибден, Mo 1.382 мкг 70 мкг 2% 3.1% 5065 г
Фтор, F 86.36 мкг 4000 мкг 2.2% 3.4% 4632 г

Энергетическая ценность Рисовая лапша широкая Sen soy составляет 65,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».