| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 191.7 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 5.9% | 878 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 4.3% | 1226 г |
| Жиры | 14.1 г | 56 г | 25.2% | 13.1% | 397 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 7 мкг | 150 мкг | 4.7% | 2.5% | 2143 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.02 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Мясо ягненка составляет 191,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».