Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 254 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 663 г |
Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 2.8% | 1434 г |
Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 3.6% | 1098 г |
Углеводы | 46.2 г | 219 г | 21.1% | 8.3% | 474 г |
Энергетическая ценность Кулебяка с капустой составляет 254 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».