Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1.5 мкг | 900 мкг | 0.2% | 60000 г | |
Витамин В1, тиамин | 30 мг | 1.5 мг | 2000% | 5 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 50 мг | 1.8 мг | 2777.8% | 4 г | |
Витамин В4, холин | 21 мг | 500 мг | 4.2% | 2381 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 50 мг | 2 мг | 2500% | 4 г | |
Витамин В9, фолаты | 667 мкг | 400 мкг | 166.8% | 60 г | |
Витамин В12, кобаламин | 50 мкг | 3 мкг | 1666.7% | 6 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 200 мг | 90 мг | 222.2% | 45 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 33.4 мг | 15 мг | 222.7% | 45 г | |
Витамин Н, биотин | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 2500 г | |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 225 мкг | 150 мкг | 150% | 67 г | |
Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 110 г | |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность Витамины maxi-hair составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».