Мой здоровый рацион

Рецепт Итальянская смесь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Итальянская смесь

Итальянская смесь 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Итальянская смесь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 64.2 ккал 1684 ккал 3.8% 5.9% 2623 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 8.6% 1810 г
Углеводы 11.1 г 219 г 5.1% 7.9% 1973 г
Вода 84.7 г 2273 г 3.7% 5.8% 2684 г

Энергетическая ценность Итальянская смесь составляет 64,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».