Мой здоровый рацион

Калорийность Здоровая сосиска (Иней) 44 гр шт. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Здоровая сосиска (Иней) 44 гр шт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 154 ккал 1684 ккал 9.1% 5.9% 1094 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 10.3% 633 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 11.6% 560 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 1.2% 5475 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин 0.54 мг 2 мг 27% 17.5% 370 г
Витамин В9, фолаты 70 мкг 400 мкг 17.5% 11.4% 571 г
Витамин В12, кобаламин 0.32 мкг 3 мкг 10.7% 6.9% 938 г
Витамин C, аскорбиновая 15 мг 90 мг 16.7% 10.8% 600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3 мг 15 мг 20% 13% 500 г
Витамин РР, НЭ 7 мг 20 мг 35% 22.7% 286 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 200 мг 1000 мг 20% 13% 500 г
Микроэлементы
Йод, I 30 мкг 150 мкг 20% 13% 500 г

Энергетическая ценность Здоровая сосиска (Иней) 44 гр шт составляет 154 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».